Has escuchado hablar de los beneficios del café por la mañana? Existen muchas mujeres de hoy que no pueden vivir sin el vital líquido oscuro llamado café. Que delicia resulta saborear este energético líquido cada mañana antes de iniciar la ardua jornada, no te parece?
Por alguna mágica razón nuestro subconsciente se ha grabado que el café nos despertará, revivirá y renovará las fuerzas después del descanso nocturno.
Te ha pasado que estas dormido o al menos crees estarlo y de repente sientes la necesidad de despertarte y no puedes? A esto se le llama paralisis de sueño. Puede que sientas que te enmudeces y que tu cuerpo no responde a tu solicitud de levantarte, moverte o gritar.
Es una situación sumamente horrenda porque el cuerpo no atiende la solicitud de despertar, algunas veces hasta sientes que estas despierto. Sí te ha pasado?
Los ataques de ansiedad y pánico son cada vez más comunes entre las mujeres, sobre todo porque son muchas las circunstancias que lentamente nos pueden ir llevando hacia ellos. Pero qué podemos hacer para evitar los ataques de ansiedad y pánico, si lo cierto es que vivimos en un mundo lleno de estrés y preocupaciones?
En las ciudades rodeadas de altas edificaciones, concreto, polvo, pesadez de tráfico y las fuertes vibraciones provocadas por el estrés, cada vez más nos vemos en la necesidad de buscar contacto con la naturaleza y aprovechar los beneficios de las plantas en el hogar.
Las personas tienen interés en encontrar alternativas para experimentar un ambiente verde, floral dentro de su barrio o casa, y es que la naturaleza ofrece grandes aportes a nuestro bienestar y confort.
Si eres de las mujeres que sufre constantemente de dolor en el puente del pie… No estás sola! La mayor parte de las mujeres somos súper fanáticas de los zapatos; son una debilidad de nuestro género, y además, son parte integral de nuestro outftit. Sin embargo, muchas chicas padecen de diversos tipos de dolencias debido a la forma del pie, en este caso en particular me referiré al pie con exceso de puente, lo que también se conoce como: Pie cavo, pie hueco, arco del pie elevado o puente alto.
Los pies con mucho puente tienen una mayor elevación del empeine, dando el aspecto de ser más cortos y en algunos casos los dedos pueden tener forma de garra.
DESORDEN BIPOLAREl desorden bipolar es una enfermedad mental clasificada por los psiquiatras como un trastorno del estado anímico. Los individuos con desorden bipolar experimentan episodios de un estado de ánimo frenético conocido como manía la cual es alternada con episodios de depresión.
La Manía ocasionada por el desorden bipolar puede ocurrir con diferentes niveles de severidad. En los niveles más leves de manía, o “hipomanía”, los individuos parecen enérgicos, emocionados y pueden de hecho ser muy productivos. Cuando la manía se vuelve más grave, las personas comienzan a comportarse de forma errática e impulsivamente, muchas veces tomar malas decisiones debido a las ideas poco realistas sobre el futuro, y pueden tener grandes dificultades con el sueño. En el nivel más grave, las personas pueden experimentar creencias muy distorsionadas sobre el mundo conocido como psicosis.
Qué es la hemoglobina? es heteroproteína que se encuentra en la sangre, es de masa molecular roja que se encarga de transportar el oxígeno desde los órganos respiratorios hasta los tejidos. Si eres una de estas personas con la hemoglobina baja y con padecimientos de anemia, debes considerar que lo más importante es una dieta rica en hierro. El problema es que no todas conocemos qué alimentos contiene hierro. Otro problema que se nos presenta es que no sabemos cómo incorporar estos alimentos en nuestra dieta diaria.
Muchas veces nos quejamos de no tener fuerzas, que estamos somnolientos, con mucha pereza, Debilidad, fatiga, carencia de la energía, debilidad, fatiga y vértigos.
La dieta de atun es eficaz para las personas que desean bajar algunos kilitos de más, porque su conteo calórico es basado en 1300 calorías, lo que resulta ideal para hacer dieta sin tener la necesidad de matarnos hambre. A continuación te presentamos un menú diario que puedes variar de acuerdo a tus gustos para … Leer más
La mujer y el chocolate están intimamente vinculadas. Generalmente cuando nos sentimos deprimidas, con síndrome pre menstrual o simplemente necesitamos estar mejor recurrimos al chocolate. Pero qué efecto sensorial tiene el chocolate que nos hace sentir bien? A continuación te explicamos por qué la mujer y el chocolate se llevan bien. El chocolate ayuda a … Leer más
Deja el Vicio, Renuncia al Cigarrillo Fumar cigarrillos es una adicción provocada directamente por la nicotina, uno de sus principales componentes, que también es utilizado como herbicida e insecticida. Además contiene un sinnúmero de componentes que son peligrosos para el cuerpo humano como lo son: acetona (solvente), DDT (insecticida), arsénico (veneno), amoniaco (detergente), entre otros. … Leer más