Disfruta la Cena

Los estilos de vida de hoy día, exigen cada vez más a nuestro cuerpo  y nos dejan menos tiempo para alimentarnos adecuadamente durante la última comida del día. Disfruta la Cena y evita Prácticas erradas: El cansancio cumple su principal función mental y nos incita a comer lo primero que encontremos en la vía (comida … Leer más

Sonrisa Saludable

Una linda sonrisa siempre abre puertas, por lo que es importante que consideres una efectiva higiene dental. Recomendaciones para una sonrisa sana y un buen aliento Cepilla tus dientes cada vez que ingieras alimentos. Evita tomar alimentos que manchen y aceleran la degradación de los dientes como: refrescos de cola, café, vino. Utiliza a diario … Leer más

Cuidate del Sol

 Cuidate del Sol Las radiaciones ultravioleta forman parte los rayos solares y producen varios efectos en la salud.  En pequeñas cantidades, las radiaciones ultravioleta son beneficiosas para la salud y desempeñan una función esencial en la producción de vitamina D, pero cuidate del Sol. Sin embargo, innumerables estudios han demostrado que el Sol constituye uno … Leer más

Cuidado con el Colesterol

  Cuidado con el Colesterol Hoy día producto de nuestro estilo de vida acelerado caemos en innumerables tentaciones que inducen al abuso de comida chatarra, excesos de grasa en los alimentos, alcohol, tabaco y sedentarismo por no tener tiempo, sin embargo hay que tener cuidado con el colesterol. Esta forma de vida, nos hace daño … Leer más

Cancer de Mama

Cancer de Mama  De acuerdo al artículo publicado de la OMS (Organización Mundial de la Salud), el cancer de mama es el cáncer más frecuente en las mujeres tanto en los países desarrollados como en los países en desarrollo. La incidencia de cáncer de mama está aumentando en el mundo en desarrollo debido a la … Leer más