Para Comenzar un Buen Dia

¬†Para comenzar un buen dia ūüôā

Hay días en que despertamos con cierta actitud difícil, algo irritables, enojadas o tristes y melancólicas, o simplemente nos sentimos,  como dice el dicho, que matamos y comemos del muerto. Pero como hacer para comenzar un buen día?

para comenzar un buen dia

Por lo que resulta excelente conocer cómo podemos hacer para comenzar un buen día y mejorar nuestro status anímico cuando estamos contrariadas.

Siguiendo el refr√°n de Salom√≥n: La mejor medicina es un √°nimo gozoso, a continuaci√≥n presento peque√Īos tips para comenzar un buen d√≠a¬† y¬† mejorar tu¬† estado an√≠mico:

Tip No.1 Para comenzar un buen día:   Agradece

Es importante iniciar nuestra jornada agradeciendo por un nuevo d√≠a que ser√° el inicio de nuevos pensamientos, nuevos logros y nuevas ideas, ¬†siempre en positivo, sin da√Īar nada ni a nadie.¬† Enfoc√°ndonos en todo lo que tenemos y visualizando hacia d√≥nde queremos ir.

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Adem√°s, puedes realizar una peque√Īa pr√°ctica de respiraci√≥n: Inhala, Exhala, y mientras lo hagas sonr√≠e y cierra los ojos, que nada te perturbe.

Dar gracias no es una peque√Īa oraci√≥n que se reza antes de recibir la comida. Es una manera de vivir. Jacqueline Winspear

Tip No.2 Para comenzar un buen d√≠a: ¬†¬†Un Buen Ba√Īo

Métete a la ducha y renueva tus energías limpiando tu cuerpo físico.

Nada m√°s purificante que el agua.

           El agua es el vehículo de la naturaleza. Leonardo Da Vinci

Tip No.3 Para comenzar un buen día: Sonríe

Mírate al espejo, sonríe y repite: Soy una maravillosa creación.  Hoy será un gran día para mí!

Un sinn√ļmero de estudios han demostrado que sonre√≠r ¬†influye notablemente en el estado de √°nimo de las personas.¬† An√≠mate y auto reg√°late una sonrisa.

La sonrisa tiene invaluable efecto multiplicador en quienes la reciben y m√°s a√ļn en quien la da.¬† Practica sonre√≠r a menudo a√ļn hasta con quienes crees que no la merecen porque son quienes m√°s la necesitan.

 La revolución del amor comienza con una sonrisa. Sonríe cinco veces al día a quien en realidad no quisieras sonreír. Debes hacerlo por la paz. Madre Teresa de Calcuta

 Tip No.4 Para comenzar un buen día:    Vístete para conquistar.

Arréglate como si fueras a una cita, ponte una linda ropa, un delicioso perfume, y unos zapatos muy bonitos y una ropa interior con la que te sientas sexy.  Esto te dará confianza y te hará lucir simplemente espectacular.

Se me olvidaba, recuerda practicar una buena postura, hombros hacia atr√°s, bien derecha y con la mirada hacia el frente nunca hacia abajo, recuerda, eres maravillosa.

No andes, Sancho, desce√Īido y flojo, que el vestido descompuesto da indicios de √°nimo desmalazado.¬† Miguel de Cervantes Saavedra

Tip No.5 Para comenzar un buen d√≠a:¬† ¬†Escucha m√ļsica alegre y positiva.

Olv√≠date de la m√ļsica triste y depresiva.¬†¬† Debes tener identificado cual m√ļsica te anima y cu√°l te desanima.¬† Enf√≥cate en escuchar el tipo de m√ļsica que te da √°nimo, y hasta te hace bailar.

Igualmente puedes escoger ver una película con final feliz que sepas que tiene un buen mensaje o bien leer un buen libro de crecimiento personal.

Escuchar muchas cosas y seleccionar de entre ellas lo bueno y seguirlo; ver muchas cosas y grabárselas en la mente; he aquí, al menos, el segundo grado de sabiduría. Confucio.

Recuerda para comenzar un buen día debes tener pleno conocimiento que   el estado de ánimo lo decides tu misma.

Una Mujer Bonita regala sonrisas por doquier, es amable con los dem√°s, ¬†emplea ¬†las palabras por favor//gracias, evita hablar ¬†mal de los dem√°s y se olvida de ¬†las malas palabras ¬†y piensa siempre en positivo. ūüôā


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