Category Archives: Salud

CrossFit – MDCI

CrossFit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las 10 capacidades físicas más reconocidas por los especialistas del entrenamiento deportivo. Estas son: resistencia muscular, resistencia cardiorespiratoria, flexibilidad, fuerza, potencia, velocidad, coordinación, … Continue reading

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Renuncia al Cigarrillo

Deja el Vicio, Renuncia al Cigarrillo Fumar cigarrillos es una adicción provocada directamente por la nicotina, uno de sus principales componentes, que también es utilizado como herbicida e insecticida. Además contiene un sinnúmero de componentes que son peligrosos para el … Continue reading

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Disfruta la Cena

Los estilos de vida de hoy día, exigen cada vez más a nuestro cuerpo  y nos dejan menos tiempo para alimentarnos adecuadamente durante la última comida del día. Disfruta la Cena y evita Prácticas erradas: El cansancio cumple su principal … Continue reading

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Sonrisa Saludable

Una linda sonrisa siempre abre puertas, por lo que es importante que consideres una efectiva higiene dental. Recomendaciones para una sonrisa sana y un buen aliento Cepilla tus dientes cada vez que ingieras alimentos. Evita tomar alimentos que manchen y … Continue reading

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Cuidate del Sol

 Cuidate del Sol Las radiaciones ultravioleta forman parte los rayos solares y producen varios efectos en la salud.  En pequeñas cantidades, las radiaciones ultravioleta son beneficiosas para la salud y desempeñan una función esencial en la producción de vitamina D, … Continue reading

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Cuidado con el Colesterol

  Cuidado con el Colesterol Hoy día producto de nuestro estilo de vida acelerado caemos en innumerables tentaciones que inducen al abuso de comida chatarra, excesos de grasa en los alimentos, alcohol, tabaco y sedentarismo por no tener tiempo, sin … Continue reading

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Cancer de Mama

Cancer de Mama  De acuerdo al artículo publicado de la OMS (Organización Mundial de la Salud), el cancer de mama es el cáncer más frecuente en las mujeres tanto en los países desarrollados como en los países en desarrollo. La … Continue reading

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