Como Tener Mente Positiva

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Como Tener Mente Positiva

Como tener mente positiva cuando por el contrario muchas veces iniciamos el día quejándonos y hasta llegamos a decir “hoy no es mi día”, o “me levanté con el pie izquierdo” Será que decir esto es sinónimo de un terrible presagio maya?

Tal vez lo que en realidad nos falta a diario, es un pequeño toque de agradecimiento y MENTE POSITIVA por sacos!

Toda energía positiva que irradia cualquier ser humano, está relacionada directamente con una mente saludable, motivada, agradecida y sumamente optimista.

La Clave de Como Tener Mente Positiva

“El que puede cambiar sus pensamientos puede cambiar su  destino”  Frase de Stephen Crane

Si nos basamos en la perspectiva de Robin S. Sharma en su libro El monje que vendió su Ferrari, podríamos practicar el positivismo mediante una fórmula eficaz que nos plantea llamada: Pensamiento opuesto, atribuido al yogui RAMAN

Esta nos explica que nuestra mente puede pensar una sola cosa a la vez.  Resulta completamente imposible pensar dos cosas al mismo tiempo. Lo cual es una gran ventaja para la práctica del pensamiento opuesto, porque lo que plantea es que si en tu mente entra algún pensamiento negativo deberás pensar totalmente lo opuesto.

Por ejemplo: Que horrible tráfico vehicular, que castigo!

Puedes reemplazarlo por: Que bueno que tengo forma de transportarme, que bendición!

Puedes realizar este ejercicio cada vez que estés pasando por una ráfaga de pensamientos negativos y quieras estimular tu mente positiva. Transforma cada idea negativa en una idea productiva, y eventualmente esta práctica se convertirá en un hábito maravilloso.

Ahora bien, si sazonamos el pensamiento positivo con una simple sonrisa  como reflejo de nuestra buena onda y bienestar, estarás a diario en una mejor posición ante la vida y con una mentalidad positiva.

Resulta natural que  cuando alguien está enfocado en pensamientos positivos, actitud optimista y observa algo bueno en cada cosa, SIEMPRE va a estar a gusto y va a atraer lo que desee.  Sin embargo, cuando se está enfocado en ver todo lo malo de una situación, siempre se atraerá lo que no nos gusta.

Nuestro cuerpo refleja la forma en que pensamos y actuamos, todo va en perfecta armonía.   

Auto alábate! Los individuos deben expresarse a sí mismos palabras lindas sin esperar que los demás lo hagan. Esperar a que vengan las palabras bonitas desde fuera o de parte de otra persona, provoca que las personas no se acostumbren a decírselas a sí mismas y siempre van a esperar algún reconocimiento.

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Como Tener Una Mentalidad Positiva

Ropa Blanca

ROPA BLANCA

El blanco es el color clásico que nunca pasa de moda.   Mientras que otros colores van y vienen, el blanco es siempre una tendencia de moda, sobre todo en temporada de calor como la primavera.  Las ropa blanca puede ser usada para la noche o el día, todo lo que necesita es actitud.

Durante esta temporada todos están luciendo ropa blanca de pies a cabeza.  Estrellas en y fuera de su trabajo eligen la ropa blanca como su color de la opción, desde trajes de esmoquin color crema, a un zapato tenis blanco – lo que nos indica que es el tono más caliente del verano.

vestido de noche blanco
La Ropa Blanca es una gran tendencia de la moda de esta primavera / verano y que también es una necesidad para las chicas que les gusta estar “in fashion”. Continue reading

Desapego

Desapego DESAPEGO

De acuerdo al budismo el apego es la causa principal del sufrimiento. Sin embargo, es importante identificar la diferencia entre desapego y dejadez.  

No significa aislamiento social ni dejar todo lo material por mudarte a una montaña.  Es buscar el verdadero significado de la libertad lejos de factores creados para engañar nuestra mente pensando que los objetos, posesiones o  relaciones interpersonales son las que nos hacen feliz: eso es falsa felicidad.

El sentimiento de carencia NO nos deja ser feliz.   Siempre necesitaremos de algo para sentirnos completos.  Bienes materiales, lujos, afecto, amistades, debes percatarte que todo es FALSA felicidad, se acaba, y siempre tendrás la necesidad de buscar más.  En ese aspecto estarás condenado a la búsqueda constante e ilimitada de llenar tus vacíos con proveedores de la falsa felicidad. Continue reading

Desorden Bipolar

DESORDEN BIPOLAR

El desorden bipolar es una enfermedad mental clasificada por los psiquiatras como un trastorno del estado anímico. Los individuos con desorden bipolar experimentan episodios de un estado de ánimo frenético conocido como manía la cual es alternada con episodios de depresión.

La Manía ocasionada por el desorden bipolar puede ocurrir con diferentes niveles de severidad.  En los niveles más leves de manía, o “hipomanía”, los individuos parecen enérgicos, emocionados y pueden de hecho ser muy productivos.  Cuando la manía se vuelve más grave, las personas comienzan a comportarse de forma errática e impulsivamente, muchas veces tomar malas decisiones debido a las ideas poco realistas sobre el futuro, y pueden tener grandes dificultades con el sueño. En el nivel más grave, las personas pueden experimentar creencias muy distorsionadas sobre el mundo conocido como psicosis. Continue reading

Qué es la Hemoglobina?

Qué es la Hemoglobina?

Qué es la hemoglobina?  es heteroproteína que se encuentra en la sangre, es de masa molecular roja que se encarga de transportar el oxígeno  desde los órganos respiratorios hasta los tejidos. Si eres una de estas personas con la hemoglobina baja y con padecimientos de anemia, debes considerar que lo más importante es una dieta rica en hierro. El problema es que no todas conocemos qué alimentos contiene  hierro.  Otro problema que se nos presenta es que no sabemos cómo incorporar estos alimentos en nuestra dieta diaria.

Que es la Hemoglobina

Qué es la Hemoglobina? – Síntomas

Muchas veces nos quejamos de no tener fuerzas, que estamos somnolientos, con mucha pereza, Debilidad, fatiga, carencia de la energía, debilidad, fatiga y vértigos. Continue reading

Sandalias Gladiadoras

Sandalias Gladiadoras

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Las Sandalias gladiadoras son un accesorio que en esta temporada de seguro estarán  dentro de los armarios de las chicas más contemporáneas y con estilo chic.  Grandes casas de moda como Tom Ford, Jimmy Choo y Gianvito Rossi han creado algunos de los más impresionantes y más sexy diseños de sandalias gladiadoras. El enfoque de los diseños de esta temporada  conlleva una forma diferente, alta y  super sensual.   La nueva interpretación de este estilo clásico gladiador es una pieza llamativa que sube por la pierna como una vena de un árbol.

Sandalias Gladiadoras hasta la rodilla

El “estilo romanonos ha inspirado una vez más pero esta vez de una forma sin igual con el estilo algo exagerado de las sandalias gladiadoras hasta la rodilla.  Son muchas las celebridades que han sido capturadas usando este estilo como Rihanna, Selena Gómez y Rita Ora. Continue reading